生姜の効果
2015/11/29
こんにちは、ゆめタウン博多の保険ショップ、ゆめあんしんプラザ博多店の田畑です。
風邪をひいた時や身体が冷えた時に、親が生姜を煎じた飲み物を作ってくれていましたが、
先日バラエティ番組で（こればっかりですいません
）、食べ方によって逆効果になることも
あるとのことでした。
生の生姜は体内の熱を取り除く効用があるので、発熱時には非常に有効に働くとのことです。
風邪をひいた時に親が作ってくれた生の生姜のすりおろしを入れた紅茶はやはり有効だったんですね。
ただし、身体が冷えた時に生の生姜を摂取してしまうと、上記したようにさらに熱が奪われるので、
逆効果になるとことでした。
温熱効果を高めるためには乾燥させるか、加熱したり蒸したりすることだそうです。
さらに、脂肪燃焼効果もあるそうで、私もさっそく取り入れなければです
・・・と、以上のことって常識でしょうか！？そのバラエティ番組でも女優さんがこれまで
数十年間違っていた！？と言われていたので、情報提供までに記させていただきました
