生活習慣改善！
2015/10/18
こんにちは、ゆめタウン博多の保険ショップ、ゆめあんしんプラザ博多店の田畑です。
がんを含めた生活習慣病は、その名の通り生活習慣が起因となる病気です。
生活習慣病にならないためには、睡眠を充分とることや、食べ過ぎないことなどが
挙げられますが、やはり一番は体を動かすことでしょう！
ゆめあんしんプラザ登山部部長として（自称）山に登ってきました。
今回は福岡県朝倉市の秋月にある「古処山」です
標高は８５９．５ｍと比較的登りやすい山で、7合目まで沢沿いを歩くので
沢の音が心地よかったです。冬になると沢が凍って危ないかもしれません。
まだちょっと早かったですが、10月下旬から11月にかけて紅葉シーズンに
行くとまた違う顔が見れそうです
山頂写真に指が入ってしまいました
色々な山を知りたいので、オススメの山があればぜひ教えてください！
