霜月
2015/11/01
こんにちは、ゆめタウン博多の保険ショップ、ゆめあんしんプラザの田畑です。
11月にはいりました。旧暦で霜月、文字通り霜が降りてくる寒い月です。
その名の通りここ数日冷えてきたので、ダウンジャケットを着こんでいる人を
見かけるようになりました。
さて皆様、2015年の目標は立てていましたでしょうか？
私は私的目標「体重マイナス５キロ」としておりましたが、減ったり戻ったりで
現状マイナス３キロ・・・なんという意志の弱さ！？
残り2ヶ月、登山と水泳で、小さな目標ですが達成させます！
生活習慣病予防には適度な運動、食事、睡眠が一番です！
万が一の時は保険という手段がありますが、そうならないよう生活習慣を
より健康なものにしていきましょう！！
https://www.fp-protec.jp/wp/news/★